Chaque année, c’est la même histoire : les feuilles tombent… et vos cheveux aussi. Pas de panique. La chute de cheveux saisonnière en automne est un phénomène courant et généralement temporaire. Mais cela ne veut pas dire qu’il faut la subir sans agir. Voici ce qu’il faut savoir pour limiter cette perte et soutenir une repousse saine.
Pourquoi perd-on plus de cheveux en automne ?
La chute automnale est liée au cycle naturel de vie du cheveu, influencé par des facteurs saisonniers :
-
En été, les cheveux restent plus longtemps en phase de croissance (anagène), stimulés par le soleil et la circulation sanguine.
-
À l’automne, beaucoup de follicules pileux passent en phase de repos (télogène), ce qui entraîne une perte de cheveux plus visible, surtout entre septembre et novembre.
Ce phénomène peut être accentué par :
-
Le stress de la rentrée,
-
La fatigue post-été,
-
Une carence en vitamines ou minéraux (notamment fer, zinc, vitamine D),
-
Des soins capillaires inadaptés ou trop agressifs.
Que faire pour limiter la chute de cheveux ?
Adopter une routine capillaire douce
-
Évitez les shampoings décapants, les brossages agressifs ou les coiffures trop serrées.
-
Privilégiez des shampoings fortifiants et des soins sans silicone.
-
Faites des massages du cuir chevelu 2 à 3 fois par semaine pour stimuler la microcirculation.
Introduire un sérum anti‑chute ciblé
Un sérum anti‑chute est un allié de poids dans la lutte contre la perte saisonnière. Par exemple, le Soin Anti‑Chute de Cheveux ARGOLD, à base de 7 huiles végétales (dont argan, ricin, avocat…) associe des actifs régénérants pour renforcer l’ancrage capillaire, freiner la chute et stimuler la pousse.
Il associe 7 actifs végétaux puissants :
-
Huile d’argan : nourrit et protège le cuir chevelu,
-
Extrait d’aloe vera : apaise, hydrate et soutient la régénération cellulaire,
-
Huile de fenugrec : connue pour ses propriétés fortifiantes et stimulantes,
-
Huile de ricin : favorise la pousse et épaissit la fibre capillaire,
-
Extrait d’ail : assainit le cuir chevelu et active la microcirculation,
-
Huile d’avocat : riche en vitamines, renforce et adoucit,
-
Huile essentielle d’ylang-ylang : tonifie et régule la production de sébum.
Mode d’utilisation recommandé :
-
Appliquer quelques gouttes directement sur le cuir chevelu propre et sec (ou légèrement humide),
-
Masser doucement pour faire pénétrer,
-
Laisser poser sans rincer,
-
Utiliser quotidiennement ou 3 à 4 fois par semaine sur une période d’au moins 6 à 8 semaines pour des résultats visibles.
Surveiller son hygiène de vie
-
Dormez suffisamment.
-
Réduisez le stress (qui favorise la chute).
-
Adoptez une alimentation équilibrée riche en protéines, vitamines et acides gras essentiels.
Faut-il s’inquiéter ?
Une chute de 50 à 100 cheveux par jour est normale. En automne, ce chiffre peut temporairement doubler sans être pathologique.
Mais si la chute :
-
Dure plus de 3 mois,
-
Laisse apparaître des zones clairsemées,
-
S’accompagne de démangeaisons, pellicules, ou de cheveux qui se cassent à la racine alors une consultation dermatologique ou avec un spécialiste capillaire est recommandée.
En conclusion
La chute de cheveux en automne est un passage courant, mais pas une fatalité.
Avec une routine adaptée, une alimentation ciblée, et un peu de patience, les cheveux retrouvent leur densité naturelle. Le maître mot : prévention douce et régulière.
